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做到五个预防,让脑血栓远离你

    发布日期:2021-9-16    来源: 机械设备网   编辑:笔名
核心提示:脑血栓是一种可能会危及生命的疾病,是可能会出现脑局部供血中断等神经系统症状。至于怎样预防脑血栓的发作,预防工作应该从生活,饮食等多方面同时进

脑血栓是一种可能会危及生命的疾病,是可能会出现脑局部供血中断等神经系统症状。至于怎样预防脑血栓的发作,预防工作应该从生活,饮食等多方面同时进行。注意饮食清淡、防止脑部受伤。

1.纯净水

每天早上喝一杯纯净水,因为早上起来血液的稠度是比较高的,所以喝一杯水可以有效的稀释血液浓度,防止胆固醇凝集导致血栓。

2.饮食清淡

饮食方面不要由于油腻,尤其是有些老人家因为享福了就开始放肆的吃肉等等,这样是非常不科学的。一定要清淡为主,多吃水果蔬菜来促进维生素的摄取,防止过多的胆固醇摄入。

3.防止脑部损伤

防止有脑部损伤,比如脑部撞击导致内出血都会导致脑部血管破损,然后引起血栓的形成,一般这个情况是非常危险的,因为脑部不好手术治疗,而且药物方面的效果不佳。所以一定要防止脑部受损,尤其是老人家。

4.血压预防

定期检查血压,以便对高血压早期发现、早期治疗。对已经发生的高血压,应长期有规律地进行治疗。服用降血压药物,要从小剂量开始,逐渐增加,使血压缓慢下降,达到降低血压、消除症状、长期巩固。根据具体情况,有针对性地检查血糖和血脂,如有异常,及时予以治疗。

5.避孕预防

为避免口服避孕药引起脑血栓,中青年女性最好能选用其它方法达到避孕目的。坚持体育锻炼和体力活动,可使胆固醇分解增加而降低血脂,降低血小板的聚集性,并能解除精神疲劳。要做到生活规律、劳逸结合、情绪平静、避免血压骤降骤升。并注意及时治疗可以诱发脑血栓的各种原发疾病。


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