耗儿鱼就是大家熟知的马面鱼,也许很多人对这种鱼比较陌生,实际上,这种鱼在海洋捕捞中所占的比例非常高,有条件的话一定要吃,耗儿鱼营养非常丰富,口感也很好,比如可以做成尖椒耗儿鱼来吃。
一、尖椒炖鱼
材料
主料:明太鱼50克,白糖10克,鲜鱼200克,尖椒50克,葱丝10克,蒜末5克,姜末1克,芝麻1克,白菜叶30克,酱油30克,植物油10克,胡椒面儿0.3克,白糖5克
做法
1、把鲜鱼切成3厘米的段条,把尖椒洗净备用。
2、在小锅里铺层白菜叶,上面整齐地摆放鲜鱼、尖椒,然后加入酱油、白糖、生姜、1升水炖绥化市什么医院治癫痫最好。
3、把汤炖到一半,中间加入植物油继续炖,然后放入胡椒面、葱、蒜,上芝麻盛到盘子里。
二、尖椒炒鲫鱼
材料
主料:鲫鱼600克,
辅料:芝麻10克,青尖椒20克,辣椒(红,尖,干)20克,红尖椒20黑龙江哪里有最好的看癫痫病医院克,
调料:植物油30克,辣椒酱15克,花椒3克,盐3克,料酒15克,味精2克,大葱10克,姜5克,白皮大蒜5克
做法
1.将鲫鱼宰杀洗净,去鳞、内脏后下入热油锅中炸至酥脆,捞出控油;
2.青红辣椒宝鸡好的癫痫病专科医院去蒂、籽洗净切粗丝;
3.姜、蒜切片,葱切花;
4.炒锅注油烧热,下入干辣椒、青红椒丝、姜蒜片、老干妈香辣酱、花椒粒炒香,放入白条鱼略炒,加入料酒、精盐、味精炒匀,撒入葱花、熟芝麻即可。
三、黄豆酱尖椒癫痫病的急救措施蒸鲩鱼尾
材料
鲩鱼尾6条,尖椒1只,黄豆酱少许,姜丝适量
做法
1、鲩鱼尾去磷洗净斩开边。
2、尖椒洗净打斜切开,姜切丝。
3、鲩鱼尾用生粉、生抽、白糖、胡椒粉、黄豆酱、料
酒、食盐、花生油拌均。
4、隔水大火蒸十分钟。开饭啰!