有关专家告诫说，进补是有一定的学问的，不是人人都可进补，也不能随便服补品、补药。冬季进补至少要注意以下几点。
戒乱进补首先，应该了解自己该不该补，属于何种体质，何脏何腑有虚。一般而言，中年人儿童癫痫病的症状以补益脾胃为主，老年人以补益肾气为主。但具体到个人，又有气虚、血虚、阴虚、阳虚、气血阴阳共虚等不同，要对照有关书刊介绍的内容认真分析，最好请有经验的中医指癫痫病的发作导，这样才能有的放矢。
补而戒腻对于身体状态不太好，脾胃消化不良者来说，首先是要恢复脾胃的功能，只有脾胃消化吸收功能良好，才能保证营养成分的吸收，冬令进补不要过重于滋腻厚味，应以易于消化为准则。
补而戒偏中医认为，气与血、阴与阳虽然是互相对立的两个方面成都治疗癫痫的医院哪家最好，但又是相辅相成的。因此，有气为血之帅，血为气之母，无阴则阳无以成都癫痫医院生，无阳则阴无以化等说法。冬令进补时也要注意兼顾气血阴阳，不可一味偏补，防止过偏反而引发他疾。
外感戒補在患有感冒、咳嗽癫痫患者饮食注意事项等外感病癥時，不要進補，以免留邪老人得了癫痫病怎么回事為寂，后患無窮。
戒以贵贱论英雄对于补药，不要抱着越贵越好、越贵越有效的想法。中医认为，运用得当，重庆癫痫医院哪家好大黄可当补药;服食失准，人参即为毒鸠。这一点也应引以为鉴。
戒唯补药而补对于想健身长寿者来说，光靠补药不是好办法。否则，古代帝王将相该是个个长命百岁了。还要注意适当的运动锻炼、饮食调整、多用大脑(做脑操、避邪就静等，才能达到真正意义上的养生。
