很多的人喜欢喝薏米红豆粥，薏米红豆粥喝起来是很美味的，并且薏米红豆粥对人体也是有很多的好处的，喜欢喝的人可以来尝试一下制作的方法制作，薏米红豆粥的制作需要注意时间不要太久，这样会影响到薏米红豆粥的美味，尤其是要注意少放一些糖，那么薏米加红豆有哪些效果呢/
薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发黏发昭通市癫痫病哪治最好稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。熬粥的时候，水放得多一些，这些汤就够我们喝半天了，正好可以当茶喝……
至于功效，那真是非同小可。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久牡丹江市癫痫医院最好服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。
关于薏米和红豆的“消肿”儿童癫痫病医院作用，也很有意思。我们千万不要以为肿就是水肿。试看今人，十个里面起码有五六个身体发福，这也是肿，叫做体态臃肿。在中医看来，肥胖也好，水肿河南省哪家医院可以治疗猪婆疯也好，都意味着体内有湿。水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。水肿如此，肥胖也是如此，只不过是程度有深有浅而已。祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿。所以，治疗水肿必用红豆，而实践证明，薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。
薏米加红豆对人体有很多的好处，尤其是对女性来说能够起到美容养颜的功效，并且薏米红豆粥能够滋养血气，并且对于贫血的女性能够很好的起到补血的作用，所以薏米红豆粥对女性来说很好的，并且对老人有延年益寿的功效。
