主料莲藕(300克)，猪胴骨(500克)，薏米(30克)辅料厨具电压力锅步骤1、薏米提前用水泡发六小时。
2、胴骨放水里泡一小时洗净血水。
3、莲藕去皮洗净切小块。
4、洗好的胴骨放入电压锅内，放入莲藕、薏米。
5、加入适量水，放入三片姜。
6、把电压锅放入电压力煲内，接通电源选择“骨头”功能，让电压力煲开始工作。
7、电压力锅结束工作泄压后调入适量盐即可食用。
菜谱简介莲藕富含淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，肉质肥嫩，白净滚圆，口感甜脆。经常吃藕，成都哪家医院治疗癫痫能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。薏米能强筋骨、健脾胃、消水肿、治疗癫痫最佳方案去风湿、清肺热等作用。它营养丰富，对于久病体虚，可经常服用。薏米对女性来说是非常好的滋补品，大量的维生素癫痫病怎么治疗B1能够让皮肤光滑美白，还能起到抗子宫癌的作用。莲藕、薏米、骨头一起炖汤，能去湿清热、健脾胃、壮筋骨，预防感冒，有利于儿童健康成长。小诀窍胴骨出癫痫可以痊愈吗油多，如果嫌太北京治疗白癜风的医院油腻可撇去汤面上的油星，也可以用排骨煲汤。
小知识
薏米挑选技巧：
1.生薏米煮汤服食，利于去湿除风；用于健脾益胃、治脾虚泄泻则须炒熟食用。
2.薏米用作粮食吃，煮粥、做汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能清暑利湿。
3.将鲜奶煮沸，加入薏仁粉适量，搅拌均匀后食用。常食可保持皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。
4.薏仁较难煮熟，在煮之前需以温水浸泡2-3小时，让它充分吸收水分，在吸收了水分后再与其他米类一起煮就很容易熟了。
薏米：健脾利水、
利湿除痹、
清热排脓、
清利湿热、
泄泻、
筋脉拘挛、
屈伸不利、
水肿、
脚气、肠痈、
淋浊、
白带。
1.薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品。
2.经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人儿童癫痫病的症状也有疗效。
3.经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。
4.健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病几率。
5.薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色，并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用。
6.薏米中含有丰富的维生素B，对防治脚气病十分有益。
