5种错误的喝水方法 警惕引发4大健康问题
水是生命的源泉，科学家提醒为了身体健康每天最好喝足8杯水，其实，8杯水只是一个大概的估算。我们可以根据自己的身体进行调节每天饮水的多少，并且现在已经进入秋季，更需要多补充体内成负担，引起疾病。下面就一同了解一下这些问题的所在。
5种错误的喝水方法
1.盲目泡茶
我国自古就有喝茶的习惯，甚至喝茶引出很多的茶文化。喝茶是不仅是一件文雅的事情，并且常喝茶还可延年益寿，有助于身体健康。但是盲目的喝茶反而会引起健康问题。
首先，茶叶中含有的单宁酸可以使蛋白质凝结，影响人体癫痫病有治好的医院吗吸收。其中的鞣酸同样会与蛋白质结合，形成具有收敛肠道作用的鞣酸蛋白，容易造成肠道问题。
其次，用茶水送服药物，会降低人体对铁的吸收，破坏药性。
2.凉茶喝多
现在立秋，秋季容易干燥和上火，所以很昆明癫痫北京哪家医院治疗癫痫病最好医院哪癫痫疾病怎样才能根治家治得好多人的凉茶还没有扔掉。但是凉茶的主要成分是一些寒性的中草药，这些中草药具有清热解毒的作用，但是喝多容易伤及脾胃，损阳气。脾胃受伤就会造成食癫痫病吃什么药欲和胃肠道北京癫痫病能治愈的消化问题。
3.喝冷水
喝冷水伤身的道理和喝凉茶相似，立秋之后不适宜再喝冷水，长期喝冷水，四川癫痫病三甲医院哪家好水和身体内脏的温差大，容易引起胃肠道的消化吸收问题。而且，冷水寒性，会伤胃又伤阳气，长久容易留下胃部疾病。
4.饮料代替喝水
喝水是一个补充体内水分的一个过程，但是喝饮料恰恰相反。其中含有的糖分被称为虚卡路里，在进入人体后只会提供热量，毫无营养价值。
而饮料中含有大量的色素和香精，这些物质虽然不会给身体造成伤害，却会降低食欲，而生活中最好的饮品是白开水。
5.爱咸食，不及时喝水
咸味食物一直深受人们喜爱，其刺激味蕾，可以满足口腹之欲。 并且在《黄帝内经》中提到，咸味食物入肾，具有补肾的作用。而且在《本草新编》记载况盐能软坚，故又补而兼攻。肾有补而无泻，故肾虚者不忌盐。
但是，咸味食物吃的太多，不仅不补肾，还造成身体缺水。人一天只需要哈尔滨治疗癫痫有哪些医院6克的食盐，超过这个量就属于过度食盐。
如果不及时补充水治疗癫痫病哪家医院专业中的钠含量婴幼儿癫痫的治疗办法增高，增加肾脏负担，并且容易造成细胞缺水。
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