天气太热没胃口怎么办4夏日补气养生茶推荐

天气太热没胃口怎么办？4夏日补气养生茶推荐

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天气炎热，人们贪凉饮冷容易伤津耗气；人的腠理开泄，多汗等可导致气随津脱……《黄帝内经·素问》有云“正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚”，也就是说，气足的人，比较容易抵御各种病菌的侵袭，而气不足的人则会出现各种各样的症状。

气虚体质的人表现为，容易疲乏，讲话声音较低，不喜欢高谈阔论，容易患感冒及内脏下垂等病，如胃下垂、肾下垂等，舌质偏淡，脉象偏细软。以下推荐几款补气茶饮↓

西洋参茶：

西洋参6克，放入杯中，加沸水冲泡，加盖焖5分钟，即可饮用。具有很好的补气作用。还可张家口市儿童母猪疯权威医院加入适量枸杞。

补而不燥、凉而不温是西洋参的特别之处，是黑龙江治癫痫病的医院是哪家老少皆宜、癫痫病人的饮食四季无碍的常用补气保健药材。

补气生脉茶：

黄芪3克、党参3克、五味子2克、麦冬2克。用沸水冲泡开，即可饮用。

有益气滋阴、养心补肺之功。适用于体质虚弱、面色萎黄、时感气短者。

山药参术茶：

山药5克、党参3克、白术3克。将陕西哪个医院看羊角风好三味药材用清水洗净，加开水冲泡，代茶饮。有健脾益胃之功。适用于脾胃气虚、不思饮食、舌边常有齿痕者。

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