网球运动看似很简单,但其实不然。它考验的是选手的身体灵活力、弹跳力、网球拍的运用技癫痫病危害巧等多个方面。不正确的打网球方式会让自己的身体受到一定的危险,网球肘安宁治疗癫痫病哪家医院好起就是常见的病状。今天就带大家看看打网球都会有什么危险。
进行网球运动能有什么样的危险呢,很多人都不以为然,觉得无所谓,相信看了下面的内容,一定会让你震惊的。
打网球的危险
1、蹦网摔伤
对于很多人来讲,球网的高度,如果跳高实在不成问题(中间914MM,两边1070MM)。
但如果今天你的状态不是很好,或者你疲劳了,或者由于一冬季的休养,你的身体机能在乍暖还寒时还未彻底恢复,这时做此类动作就非常癫痫诊断标准危险了。那么最好的办法是不去做!
2、拣球被球击中
当别人还在打球过程中是,千万不要跑进他们的打球区域,不仅仅是礼貌的表现,更是为了保护自己,因为被网球击中还是相当疼的。
3、踩在球上
业余爱好者扭脚,有部分的人是因为踩在了球上。所以切记,一定要保证在你击球的周围地上没有球在!
特别是一些女孩,常常口袋里装不下几个球,就把球放在了身边底线处的位置,这不是更容易踩球而扭脚吗。以后记住,没有口袋时,把球放到后面的铁丝网边上去。
4、击球时被自己球拍击中
由于挥拍动作有问题,尤其是正手击球时没有做到左手接拍、手臂挥舞太多等原因,而造成拍头撞破眉骨、撞断鼻梁,发球砸伤膝盖等事故。解决办法是要做完整充分的动作,还有一种是球星般的酷摔拍,在球拍触地时没有放松手腕,而硬砸地伤了手腕。
另外就是网球拍砸在地上而又弹起时伤到自己,癫痫病怎么治疗这要我们记住,拍子是用手拿的,最好是一手拿,一手托着。
5、撞到场地边的硬物上
有些朋友跑动特别积极,是好事。但跑动中也一定要看清楚周围的环境。如果有危险,就放弃这一球,因为这也不是大满贯的决赛,因为安全第一。有些球场,场地会短一些,如果不注意,跑动太积极了,撞在铁丝网上还是很危险的。
6、肌肉拉伤
大多数时做热身运动,特别在初春和早起打球。
7、开球筒被划伤
偶尔一次,约了朋友,还带了2筒新球,用新球去匆忙中拉球筒的铁环,根本不想还有什么开球筒的123方法。唰的一下,手被划破一个大口子,鲜血直流,就暂时是不能网球了,你说心四川治疗癫痫哪家医院好里堵不堵?所以,开球筒时一定也要注意方法,不可急。