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蜂蜜燕麦粥的做法

    发布日期:2019-1-12    来源: 机械设备网   编辑:笔名
核心提示:很多人在制作燕迪庆州哪治疗癫痫病最好麦粥的时候就会在里面添加

很多人在制作燕迪庆州哪治疗癫痫病最好麦粥的时候就会在里面添加一点蜂蜜,蜂蜜加入燕麦粥里面的话是可以提味的,燕麦粥本身是无糖的,有很多人不喜欢吃这样清淡的食物,所以说制作燕麦粥的时候里面就喜欢加入蜂蜜,蜂蜜燕麦粥的制作方法其实是很简单的,用蜂蜜来熬制方法简单,还非常的方便,那么蜂蜜燕麦粥的做法有哪些?

做法一

把鸡蛋打散,搅拌均匀。

锅里倒一碗水,加2汤勺蜂蜜,搅拌,然后烧开。

把备好的鸡蛋倒入锅中,搅拌均匀。

水再次开的时候,倒入约50g燕麦片,煮约30S,盛出。

做法二

1. 头一天晚上临睡前,拿出燕麦。燕麦的种类琳琅满目,我们需要的就是超市散装售卖的那种,很便宜。

2. 用勺子将燕麦盛入保温杯,我个人的量是6勺。

3. 在保温杯中加入沸水,拧紧杯盖西安治疗癫痫病效果最好的医院,放置一个晚上。

4. 第二天早晨,打开保温杯,将水全部倒掉。倒的时候可以用勺子挡着燕麦,以免燕麦也被一起倒掉牡丹江市癫痫病医院怎么选择了。

5. 让燕麦到碗里来!你会发现燕麦完全被泡开花了。

6. 加1勺蜂蜜。

7. 倒入牛奶(冷热均可)搅拌。

癫痫病患者不能吃什么法三

1.准备好开水。

2.把即食麦片倒入开水中。

3.用勺子不断地搅拌。

4.待麦片粥凉到不热的时候加入适量的蜂蜜。

5.盛入碗中即可食用。

上面内容介绍了关于这个蜂蜜燕麦粥的各种做法,大家在制作蜂蜜燕麦粥的时候所添加的蜂蜜和燕麦都是要合理的,蜂蜜要少加,因为蜂蜜的含糖量比较高,如果身体无异常的话就没有什么,但是如果患糖尿病期间吃蜂蜜的话,肯定是不行的,这种粥是最适合在早上吃的,有健胃喝减肥的作用。



 
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