2015年全国高考结束。面对成绩发布前的“空档期”,专家建议考生,合理安排饮食起居,勿过多“考场记忆回放”引情绪波动,谨防“高考后综合征”。
心理咨询专家曲伟杰说,结束了紧张的高考,考生易极度放松、熬夜通宵,也易因担忧成绩“惶惶不可终日”、寝食难安,出现抑郁、肠胃不适等症状。
“‘担当心态’看高考,莫把高考当终点。”曲伟杰癫痫病的发作说,家长宜营造良好氛围,不在孩子面前过多表达自己的期许,刺激考生,要灵活看待孩子的未来。
专家建议,家长应有意关注孩子的考后情绪,允许孩子在安全范围内独自静处,多以善意态度交癫痫患者饮食注意事项流,少用责备话语训斥。
考生宜合理安排作息,切勿“日夜颠倒”。可与同学开展室外运动,适度聚会,听歌看电影放哪家癫痫病医院治疗癫痫最好松心情,以尽快回归日常生哪家癫痫病医院治疗癫痫最好活状态。
推荐阅读
2015高考结束后做什么?高考结束后干什么好