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吃什么东西能清肝火

    发布日期:2018-5-27    来源: 机械设备网   编辑:笔名
核心提示:1、西红柿。西红柿不仅是公认的最有营养的蔬果之一,同时还具有美容补血、清热解毒、凉血平肝等功效,吃西红柿也能起到一个去火的功效,西红柿中丰富的维生素C对调节机体内分泌也有重要的作用。可生

1、西红柿。西红柿不仅是公认的最有营养的蔬果之一,同时还具有美容补血、清热解毒、凉血平肝等功效,吃西红柿也能起到一个去火的功效,西红柿中丰富的维生素C对调节机体内分泌也有重要的作用。可生癫痫病的起因吃,凉拌着吃,做成癫痫病人的护理汤吃,效果都非常不错。

2、草莓。对于肝火旺盛的人来说,草莓既能养肝,又是去肝火的高手。从中医角度讲,草莓性凉、偏酸甜,能养肝护肝,又因红色入心,可去心火。此外草莓是典型的浆果,维生素C的含量丰富,有助于人体吸收铁质,使细胞获得滋养;其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量,以保持脑细胞的活跃。

3、苦瓜。苦瓜因其味苦而清香可口。被人们视为难得的食疗佳蔬。苦瓜味苦辽宁治癫痫病的症状疗癫痫病最好的医院,性寒冷,能清热泻火。苦瓜的微苦滋味,吃后能刺激人体唾液,胃液分泌,令人食欲大增,清热防暑,祛除肝火旺。因此,肝热吃苦瓜最相宜。用鲜苦瓜捣汁或煎汤,对肝火目赤、胃热烦渴、胃脘痛、湿热痢疾,皆为辅助食疗佳品。

在清楚了吃什么东西能清肝火之后,我们就能够有效地进行解决了。饮食虽然能够改善肝火的情况,关键是我们要清楚容易造成肝火的因素,平时尽量少熬夜,养成好的生活习惯,从根源上进行预防,避免肝火的情况反癫痫病危害反复复的发生在我们身上。



 
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